kaiyun下载

在 85 式杨式太极拳中，单鞭野心出现了 10 次，其中包含一个斜单鞭。单鞭乃是应用最为时常的单式之一。提手上势出现了 3 次。无须置疑，单鞭与提手上势具备极为瑕玷的实战应用价值。单鞭看成千里稳大气，蕴含着无限的变化与浩瀚威力。而提手上势则彰显出极高的纯真性与抨击性。本文旨在拆解单鞭之“弓步推掌”的实战用法以及提手上势之“虚步合提”的实战用法，以使太极爱重者显豁其用途，进而更好地掌合手其练法。

一、单鞭之“弓步推掌”实战用法

对方右脚前上一步成为右弓步，同期，用右拳向我胸部击绊住对方右腿，同期，打。我左脚前上步于对方右腿外后侧。用右手习收拢对方右腕顺其来劲向右上回领对方右臂。(图4-13 )上动不休，我右手将对方右臂领直时，我用左臂向右下压对方右肘要津，使其要津受制。(图4-14 )

当对方回抽右臂，以沉静我之压肘时，我借其回抽臂之劲，松合手右手，用左掌向对方胸部推击，使其向后摔出。(图4-15 )

重心：右手刁抓对方右腕要实时，上步要快速，绊腿要牢，左臂压其右肘要津要反其要津，左掌推其胸要借对方回抽右臂之力，推击有劲，力达左掌。

二、提手上势之“虚步合提”的实战用法

对方左脚前上一步，成为左弓步，同期，用左拳向我胸部击打。我右虚步，同期，用左掌向右横拍开对方来拳。(图4-16 )上动不休，我用右掌向左横拍对方左肘要津，左手向右推对方左腕，两手趋附，使对方左腕、肘受制。(图4-17 )

紧接上动，我左腿守旧躯壳，提右脚上前下踩击对方左膝要津，使其受措而伤。（图 4-18)

重心：两手拍对方左腕、肘要实时，要反其肘要津，两手里条约期用劲，力达两手。右脚踩击对方左膝要津时要准确、有劲，力达右脚脚掌。

经由上述对单鞭与提手上势这两个经典看成之实战用法的久了拆解与解析，咱们得以更好地集合杨式太极拳的精妙之处，掌合手其于实战中的应用手段，进而在习练经由中显豁其含义，进步查验之成果。 #太极拳实战应用#

本文摘自《85式杨式太极拳意威望进修及用法》

85式杨式太极拳基本手型、步型、手法、步法、眼法、身法的纪律

杨式太极拳练意诱掖法关于查验经脉所起的作用

传统杨式太极拳经典看成实战应用法：揽雀尾的实战用法拆解

85式杨式太极拳意威望进修及用法概括

念念了解更多精彩实质kaiyun官方网站，快来关爱润圆太极